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ZtoA Running Routes (page 38445)

• 10 X 250 Mètres Sur 10 Km Total
  10.194 km  | 162 m  | 
• 10 X 200 Mètres
  8.847 km  | 106 m  | 
• 10 X 2 Minutes
  9.838 km  | 202 m  | 
• 10 X 1min
  3.120 km  | 32 m  | 
• 10 X 150m
  9.912 km  | 120 m  | 
• 10 X 150 Rapide 150 Lent
  11.348 km  | 161 m  | 
• 10 X 100m Parc Jeanne D'Arc
  6.384 km  | 48 m  | 
• 10 X 1' Rapide + 1' Lent
  9.750 km  | 142 m  | 
• 10 X 1 Minute Rapide 1 Minute Lent
  9.014 km  | 120 m  | 
• 10 X 1 Minute Chaise + 1 Minute Cote
  9.717 km  | 136 m  | 
• 10 X 1 Minute + 10 X 30 Secondes
  10.829 km  | 96 m  | 
• 10 X 1' + 10 X 30''
  8.982 km  | 92 m  | 
• 10 X (1' Rapide 1' Lent)
  9.957 km  | 77 m  | 
• 10 Woodgate, Harborne, Uni, Canal, Selly,
  16.875 km  | 174 m  | 
• 10 Woburn CP
  10.272 km  | 137 m  | 
• 10 With Steph
  10.518 km  | 191 m  | 
• 10 With Mallards Mere/common/Splash/lower Rd
  16.926 km  | 148 m  | 
• 10 With L421
  17.065 km  | 189 m  | 
• 10 With Fiona
  16.390 km  | 186 m  | 
• 10 With Emma
  14.724 km  | 115 m  |