Route Collections
Local Weather
GET FORECAST
More nearby rides
26 MTB Almunecar 42 Km. Jørn
Ruten er kørt igen den 06.04.17 denne gang 44.6 lang og 969 højdemeter. Det tog 02:43.00 at køre ruten. Man skal gøre sig klar at lige uden for byen går det meget voldsomt opad med stigninger på 20 % eller mere og man skal være motiveret på dage før det er sjovt at køre så meget opad. Med hjemturen er fin at køre og når man kommer længer ned er det en sjov og snoet vej at køre hjem på.
Ruten er kørt igen den 13-11-19 Peer og jeg. Kørte 45.3 km. 1009 højdemeter. Det tog denne gang. 02T 42 min. Rute er ben hård og bliver det hurtigt efter man er kommet ud af byen. Gad vide hvor længe man kan magte at køre denne rute. Men hjem turen er stadig sjov og smuk at køre. En vej med masser af sving og ned af for det meste. Når man er kommet ud af byen og stigningen starte køre man mere eller mindre opad i ca 15 km. Før det går ned af igen.
Den 28.04.23 Ruten er kørt alene men på EMTB. 44.50 Km 1044 Højdemeter. Tid 2 T 11. min. Fra Jørns butik og hjem til lejligheden ad bakken.
Gemnemsnits puls 115. sidste gang på alm. MTB 142.
Efter rute var kørt forsatte jeg med at køre for at bruge det meste af strømme på batteriet. 17 km. 286 højdemeter. Tid 43.32 min. Og da var der to steger tilbage og det har jeg kørt længe på steg nr. 2 og da jeg derefter kørte op til Jørn butik gik den ned på en steg og begynde at blinke. Samlet 61.5 km i dag
.
About the Calorie Calculator
Our Calorie Calculator estimates how many Calories you will burn using Metabolic Equivalent (MET) values from Compendium of Physical Activities. The Compendium idenitifes the relative energy cost of undertaking various activities compared with doing nothing. We then combine this with your weight and the estimated duration of the activity, taking into account the length of the route and the hills involved, to estimate the total Calories burned.
When selecting an Activity setting, select the speed you would normally travel at on flat ground.
Please remember, the estimated number of Calories is just a guide and the actual number of Calories burned may vary depending on other factors such as weather and terrain.
This route can be downloaded in the following formats (click to download):
- GPX
- KML
- TCX
- FIT
- JPG
- GIF
- PNG
Warnings
Please be careful to observe all signs for rights of way when following other people's routes, as we cannot guarantee that they do not cross private or hazardous land.
Please also be considerate and mindful of the interests of local residents when parking and following routes.
Search for Accommodation
How-To Guides
We have lots of detailed guides to help you get the most out of plotaroute.com. Here's a selection:
- How to download a route to a Garmin Edge
- How to view a route in 3D in Google Earth
- How to download a route to a Wahoo ELEMNT
- How to share a route map on Facebook
- How to estimate the time to complete a route
- How to show gradients on a route map
- How to navigate a route using the plotaroute app
- How to sync your routes to Garmin
- How to download a route's elevation profile
- How to show two or more routes on the same map
- How to add photos to your routes
- How to identify the biggest hill climbs on a route
We also have a number of video tutorials, an FAQ section and friendly forums where you can get more help and advice.
DESKTOP TABLET MOBILE
Comments (0)
Please Sign In to leave a comment. Not registered? Register for free.